О нас

Добро пожаловать в Студию пилатеса и функционального тренинга ТОЧКА ОПОРЫ!

ТОЧКА ОПОРЫ — это студия современного фитнеса и оздоровительных практик, созданная специально для тех, кто заботится о своём здоровье, красоте и хорошем самочувствии. Здесь мы создаём пространство, где тело и дух обретают гармонию и баланс.

Что отличает нашу студию?

Профессиональные инструкторы с многолетним опытом работы и глубокими познаниями анатомии и физиологии движения.
Современные методики тренировок, основанные на принципах осознанности и бережного подхода к телу.
Просторная светлая студия с индивидуальным оборудованием для каждого посетителя.
Атмосферная среда, способствующая расслаблению и восстановлению сил.

Наши тренировки направлены на улучшение осанки, укрепление мышечного корсета, повышение гибкости и общей физической подготовки. Регулярные занятия способствуют снятию стресса, улучшению самочувствия и повышению работоспособности.

Мы предлагаем широкий спектр занятий:

Пилатес мат — развитие глубоких мышц, контроль, осанка, дыхание
Функциональный тренинг — сила и выносливость без агрессии
Стретчинг — мягкая подвижность, улучшение кровообращения, снятие напряжения
Работа с осанкой — тело без боли, плавность движений
Подготовка к родам — дыхание, тазовое дно, ресурс
Послеродовое восстановление — возвращение к себе
Постреабилитационные тренировки — после травм и операций
Мышцы тазового дна — сила изнутри, здоровье, уверенность

Каждый урок проходит индивидуально или в небольших группах под чутким руководством тренера, гарантирующего безопасность и эффективность ваших тренировок.

Становитесь частью нашего сообщества здоровых и активных людей! Запишитесь на пробное занятие со СКИДКОЙ 50% прямо сейчас и ощутите на себе эффект регулярных тренировок в TOЧKA OПOРЫ.

Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о нашей работе, пожалуйста, свяжитесь с нами:

Телефон: +7 (969) 206-29-56
Мы в телеграмм
Мы в VK